Тефтели с овощным соусом, запеченные в духовке
Попробуйте приготовить вкусные тефтели с овощами. Такое блюдо подойдет и для обеда, и для раннего ужина. Нравится как взрослым, так и детям.
Ингредиенты:
- Хлеб или батон — 3 ломтика;
- Молоко — 0,5 стакана;
- Соль, перец и специи — по вкусу.
- Лук — 1 шт. небольшая;
- Морковь — 1 шт. большая
- Вода — 4 ст ложки;
- Майонез — 2 ст. ложки;
- Томатный соус — 3 ст. ложки.
Приготовление:
- Замочите 3 ломтика белого хлеба или батона (хлеб можно использовать не свежий, а, например, оставшийся со вчерашнего дня) в теплом молоке на 5-10 минут. Смешайте фарш с хлебом и молоком, соль, перец, можно добавить любимые специи;
- Из фарша скатайте небольшие тефтели, выложите в жаропрочную форму и отправьте запекаться в духовку при температуре 200 С на 25-30 минут;
- Одну большую луковицу нарежьте полукольцами. Одну крупную морковь нарежьте или натрите на крупной терке. Подготовленные овощи отправьте в сковороде на сильный огонь, не забудьте помешивать;
- Когда овощи обжарятся и приобретут красивый золотистый оттенок, добавьте 3-4 столовые ложки воды, 2 столовые ложки майонеза и 3 столовые ложки томатного соуса, тщательно перемешайте;
- Залейте подготовленным соусом с овощами уже подрумянившиеся к этому моменту тефтели и отправьте запекаться в духовой шкаф еще на 15-20 минут.
Подавайте горячими с любимым гарниром.